Geros valios pratimai, Geros valios pratimų teiginiai
Geros valios pratimų pavyzdžiai
| Paviršutinis reikalas | Neigiamų jausmų šaltinis | Teigiamų jausmų šaltinis | Giluminis reikalas | Širdies tiesa | Pasaulio tiesa |
Geros valios pratimų pavyzdžiai
| Paviršutinis reikalas | Neigiamų jausmų šaltinis | Teigiamų jausmų šaltinis | Giluminis reikalas | Širdies tiesa | Pasaulio tiesa |
| Norėčiau žinoti ir taikyti universalius mandagumo dėsnius. | Siekiu bendrų vertybių ir tik tada man rūpi ryšys su žmogumi. | Užmezgu pagarbų ryšį su žmogumi ir tik tada ieškau bendrų vertybių. | Bendrumo ieškojimas. | Bendrumo ieškojimas remiasi bendra veikla kurioje randamos ir realizuojamos vertybės bendros man ir anam. | Bendrumo ieškau bandydamas susikalbėti su žmogumi, kad patvirtinčiau, jog mano vidinį gyvenimą įmanoma visuotinai suprasti. |
| I feel bad if I do bad at a task. | I contribute to a problem. | I engage a problem. | Addressing problems. | Problems are obstacles that daunt us from doing what is characteristic of us to do. | Problems are challenges that call us to action to solve them. |
| I want to know the future. | If I do not know my purpose, then I cannot try. | If I know my purpose, then I can try. | Trying to achieve a purpose. [Applying myself.] | It is good that I learn from mistakes because it is important that I develop. | It is good that success brings the goal closer because it is important that it be achieved. |
| I do not know how to help the poor. | I choose to worry about what there is no reason to worry about. | I choose to worry about what others have to worry about. | What we choose to worry about. | I should worry about how to do something because that defines who I am. | I should worry about whether to do something so that I do not lose the opportunity. |
| I feel pressure from my parents to get married. | My priorities are determined by my time. | My time reflects my priorities. | Time and priorities. [Time set aside.] | Our priorities are what we like to do. The higher the priority, the more time we spend on it because we prefer it. | Our priorities are what we need to do. The higher the priority, the more efficiently we work on it because we need to do it well. |
| I have music in my heart but don't express it. | I am uncomfortable when I do not have enough space and need to distinguish between my intentions and my actions. [I need to distinguish between my actions and my intentions and moreover I don't have a space for expression] | I am comfortable when I have a space for expression where I don't have to distinguish between my intentions and actions. [I have a space for expression and moreover I don't need to distinguish between my actions and my intentions] | Expressing myself. | I am myself in the privacy of my own boundaries. | I am myself when I am natural and have no boundaries. |
| I feel bad if I am running around in circles. I feel not bad if I am striking out in new directions. | I need to psyche myself up to get something done and that costs energy. | My success flows from my principles and I gain energy. | Energy. [Amassing energy.] | I am effective if I spend my energy to direct greater energy outside of my direct control. | I am decisive if I concentrate the energy that is under my direct control. |
| My parents are unhappy with me. | Others think that what I think about is not worth thinking about. | Others think that what I think about is worth thinking about. | What is worth thinking about. [Evaluating thoughts] | It is worth thinking about what goal to have. | It is worth thinking about how to achieve the goal. |
| Women are discriminated against. | An unfair obstacle is placed in front of somebody. | An unfair obstacle is removed from somebody. | Unfair obstacles. [Suffering from obstacles.] | An obstacle is unfair to a group if it does not apply to everyone equally. | An obstacle is unfair to an individual if overcoming it does not prepare one for what comes next. |
| I am afraid of what other people will think about me. | Others think that I have not been paying attention, which is to say, am old-fashioned, rude, clueless, … | Others think that I have been paying attention, which is to say, am fashionable, polite, shrewd, sensitive, … | Paying attention. | I can see who I am right now by watching where my attention naturally drifts to. | I can control who I will be by controlling what I turn my attention to. |
| There is something real about listening to God. | [God talks to me] | I pause and God points to what he means, as when I do not know what to do, so I pray and listen. | God stops me and lets me decide what he means, as when I almost get hit by a car while riding my bike. | ||
| My being irresponsible can place a burden on other people. | I place my aspirations over other people's aspirations. | I place other people's aspirations over my aspirations. | Valuing aspirations. | You value an aspiration based on its anticipated consequences on people. | You value an aspiration based on the extent that it challenges a person. |
| If I don't separate my domains in the way I operate then people can get burned and possibly turn off. | People make me operate on their channels so they wouldn't have to operate on my channels. | People show me their channels so I could connect them with my channels. | Finding channels [Offering channels] | I find a channel by letting the other person affect me directly. | When we create a new channel, we can nurture it is as equals. |
| If war breaks out, is it my fault ? | [War breaks out] | War breaks out when I keep looking the other way. | War breaks out when I keep being selfish. | ||
| It is frustrating to have to push somebody, and exciting when they push themselves. | I have to push them. | People push themselves. | I am who I am. | I create who I am. | My actions reveal who I am. |
| When I talk to my neighbors, I am building a neighborhood. | [Getting to know each other as neighbors] | Do they have something to offer ? | Are they available ? | ||
| I could engage others nonviolently so often. Why don't I ? | [Choosing to engage nonviolently] | [I do engage nonviolently, but I am often unaware of it, so my action ends up unfocused.] | [I mean to engage nonviolently, but I lose sight of the other's point of view, so my action ends up half-hearted.] | ||
| I am judged by my outside. Do I have an inside ? | I choose my culture. | I am given my culture. | |||
| We help people around the world, but they still feel distant. So how do we know, how much to help ? | [Giving] | Give thoughtfully, give to individual people. | Give efficiently, give to people in general. | ||
| Can one get others interested in a project without steering them into it ? | [Dividing a project into steps] | Each and every step should be an end in itself. | Each and every step should lead to a further step. | ||
| I want to be organized without having an organization. | Inertia is contributed to getting things done. [Something needs to get done and somebody has inertia] | Energy is contributed to getting things done. [Somebody is energetic, and it helps to get something done] | Contributing to getting things done. | People contribute when they want to share feelings with the group. | People contribute when they respond to their own individual feelings. |
| I lose genuine feedback from people I know. | [Establishing contact] | Approach people genuinely, and they will be genuine with you. | People control whether they talk and what they talk about. | ||
| The people of an entire block can be intimidated and paralyzed by one house. | [Engaging] | We should approach those who are or may be doing wrong. [approach them directly] | We should leave them alone so that they would leave us alone. | ||
| With some people we never learn how to get our conversation off the ground and keep it on track. | [Communication] | We should be able to communicate with anybody. The procedures of communication are universal. | With some people we are unable to establish or maintain conversation. | ||
| We meet people on the street who ask us for money, for food, for work, for help. | We can help or hurt another person. [Providing help] | We should help those who ask for help. | Our help could make things worse. | ||
| A gang intimidates and paralyzes the people of an entire block. | [Engaging harmful people] | We should engage people. [by going to them directly] | People can hurt us. [so we should leave them alone] | ||
| žmonės nemąsto. | žmogus mąsto išsireiškimais nesidomėdamas jų reikšme. | žmogus randa kaip taikliai išreikšti jam rūpimą mintį. | Dėmesingumas savo minčiai. | Nepasiduodami mus blaškančioms mintims, o įtraukdami tik tas susijusias su sprendžiamuoju uždaviniu, mes susikaupiame, - galime valingai veikti. | Reikia pastebėti klaidingas mintis kuo greičiau, nes iš jų bus daromos klaidingos išvados kurias bus dar sunkiau ištaisyti. |
| Patinka klajoti. | Tenka pasitenkinti duotu tašku stebėti kraštovaizdį. | Mums bejudant atsiveria kraštovaizdis. | Atradimai. | Atrandam ką nors iškeldami hipotezę ir tikrindami ar pasiteisina. | Atrandam ką nors kada esame imlūs įspūdžiams. |
| Deciding whether to work here (rich, but the job isn't stable) or return back to where they are from (poor, but stable, can get housing and insurance from the government). | I like working here. | You'd go back, otherwise, if you lose this work, you'll be homeless. | |||
| Tolstu nuo bažnyčios ir gal nuo Dievo ir nenoriu to prarasti. | Elgiuos kaip manau iš tikrųjų tinka būrelio nariui, o kiti nariai skuba abejoti mano tikslais. | Vadovaujuos platesniu požiūriu, o visi nariai sulaukiam patvirtinimo, kad jis iš tikrųjų nariui tinka. | Nariui deramas elgesys. | ?? Nariui dera palaikyti gerus santykius su kitais nariais, kad kartu ieškotų tikslo sprendimų. | ?? Nariui dera būrelio tikslus įgyvendinti atsižvelgiant į visų gerovę - tiek narių, tiek nenarių. |
| Nežinomumas ar baimė, kad skveras bus savanaudiškai užstatytas. | Reikalui esant neprisidedu prie teisingųjų. | Be išskaičiavimo prisidedu prie teisingųjų. | Apsisprendimas prisidėti. | ||
| Kova prieš blogį, nepasidavimas pykčiui, meilė priešui. | įsijungdamas į visuotinį tikslą smerkiu žmogų per kurį ateina nesėkmė, kad sutrukdė įgyvendinti mano užmojį. | Pasirinkdamas visuotinį tikslą suprantu esu bejėgis įkūnyti jį ir šaukiuosi Dievo panaudoti mane kaip įrankį. | Visus liečiančio tikslo įgyvendinimas. | žmogus išklauso ir apsvarsto naujai ir nešališkai nušviestą padėtį, suvokia ir savo atsakomybę už ją. | žmogaus atsidavimas tikslui nevalingai veikia kitus kuriems tas tikslas nesvetimas bet neranda kaip įgyvendinti. |
| Meniškumas. | Valia įžiūri idealą, o dėmesys į jį savaime grįžta. | ||||
| Negaliu užsidirbti. | Aš jaučiu katras darbas labiausia man tinka, o esu spaudžiamas užsiimti kitais darbais. | Mano darbo vaisius vertina ir mane palaiko, kad galėčiau daug dirbti. | žmogui tinkamas darbas. | žmogus atlieka savo paskirtį atrasdamas, išvystydamas ir taikydamas jam duotus talentus. | Kada žmogui darbas yra mielas, tada jis be pastangų dirba našiai ir išradingai. |
| Kaip maistas įtakoja žmogų. | Specialistas nesidomi ir dar menkina žinias. | Nežinovas ieško žinių ir jam rūpi taikyti kitų naudai. | žinių vertinimas. | žmogus tik patirties pamokytas supranta konkrečių žinių vertę. | žmogus pajutęs spragą žinių visumoje sąmoningai siekia ją užpildyti. |
| Iš ko dera užsidirbti ? | Derinčiau įvairius darbus, bet galiu nuostolingai sujaukti atsakomybes. | Priimu atsakomybę už vieną darbą, o dėl to kiti darbai dirbami sėkmingai. | Atsakomybė už darbą | Privalau rūpintis savo veikla, kad nebūtų kenksminga ir mane žalotų, o būtų prasminga ir mane ugdytų. | Privalau rūpintis rezultato kokybe, kad mano darbas būtų suderinamas su kitų darbu. |
| Veidmainystė aplamai mane sujaukia. | žlunga žmonių pasitikėjimas nes kiti sąmoningai savanaudiškai juos apgauna ir išduoda. | Turiu rimtą pagrindą nepasitikėti žmogumi, o tas žmogus nesąmoningai nuoširdžiai palaiko bendrą reikalą. | Pagrindas pasitikėjimui. | žmogus parodo kaip jisai mąsto ir leidžia matyti kaip jo mintys sutampa su jo veiksmais ir galima numanyti kiek tam žmogui patikėti. | Neturiu pakankamo pagrindo pasitikėti kitu žmogumi, bet aplinkybės mane priverčia spręsti, tad sprendžiu pagal savo vidinį balsą, o kas bebus priimu kaip Dievo valią. |
| Du gyvenimai | Prarandu valią iškelti kas glūdi, pasiduodu tam kas prasiveržia. | Atskleidžiu savo vidinę patirtį kitam žmogui ir mūsų jausmų bendrumas sužadina kūrybą. | Vidaus turinio atidavimas į rankas. | Kada mumyse per daug išorinio gyvenimo įspūdžių, veržiamės lauk pas kitą žmogų, su jo pagalba atsitokėjame, leidžiame jam atrinkti mūsų įspūdžius, šalčiau juos vertiname. | Kada mums trūksta argumentų, tada vedame kitą žmogų į savo vidinį gyvenimą, su jo pagalba įsijaučiame, leidžiame jam įnešti ką nors savo, pasijuntame jo suprasti. |
| Nemoku su merginom draugauti. | Siekiu būti, o visa tai pavirsta tikslų apibrėžimu. | Gyvenimo smulkmena tampa ženklu įamžinančiu prasmę. | Būties apipavidalinimas. | Pavidalo raidoje kiekvienai savybei ateina laikas kada ji pilniausia atsiskleidžia. | Mane pritrenkia kada apsireiškia pavidalas esybės kurios ankščiau nė negalėjau įtarti. |
| Man neaiški bendravimo draugijoje prasmė. | Bandau įsijungti į besimezgantį bendravimą, bet jo visumoje nerandu prasmės. | Iš anksto numatytoje veikloje visi ryšiai tampa betarpiški. | Vaidmens radimas bendravimo sandaroje. | Nuoširdžiai išbaigdami vieną vaidmenį išryškinam vaidmenis kuriuos kiti gali atlikti. | Palaikome bendravimo visumą priimdami jame vis naujai atsirandančius vaidmenis. |
| Piliečio dalyvavimas mieste. | Tyčiniai kenkėjai įveda savas normas, o kovoje su jais aš nė įnešu savo minčių kurias galėtumėm įgyvendinti, nė aš dalykiškai paremiu kitų pastangas. | Investuoju laiką, lėšas, reputaciją laimėti konkretų reikalą, o žmogus savarankiškai nuoširdžiai palaiko idėją įprasminančią reikalą, tuo sutvirtina mane ir skatina pasitempti ir bendradarbiauti. | Vertybės įtvirtinimas. | Vertybė įtvirtinama vis randant naujų su ja sutampančių vertybių, nes tada daugiau priežasčių ragina mus jos laikytis, uoliau jos laikomės, ir ji tampa įpročiu. | Vertybė įtvirtinama palaipsniui praplečiant jos taikymą naujais atvejais nes tokiu būdu susiduriame su priešingomis vertybėmis ir pasidarome vis labiau jautrūs jos vertei ir jos apimčiai. |
| Teisingumas ir efektyvumas vienas kitam prieštarauja. | Yra bendras reikalas siekius sutramdyti, bet kiekviena pusė atsisako derinti norėdama pajusti pergalę. | Visos pusės kartu sutinka pažiūrėti į savo siekius iš šalies ir dėl to kiekvienas siekis tampa prasmingesnis negu buvo įmanoma tikėtis. | Galimybė matyti, kad siekius tenka naujai vertinti | Kada žmogus daug aukojasi vienam tikslui ir sulaukia kažko blogo, tada suabejoja pačiu siekiu. | Kada žmogus pripažįsta daug siekių ir nieko gero nesulaukia, tada suabejoja ar iš viso ko siekė. |
| Kūrybinio dėliojimo laisvė | Esmė glūdi atrinktame ir išbaigtame pavyzdyje, o mane spaudžia jį perkurti ir papildyti. | į kūrybinį darbą įtraukiu visus savo gyvenimo blyksnius ir visa susiveda į tai kas neišsitenka mano būties ribose. | Sustatytų reiškinių patalpinimas kūne | Neveikiančioje sistemoje dalys išderintos ir kūnas turi būti pakankamai erdvus mums jas naujai perdėlioti ir pamatyti kurios vienas kitą palaiko. | Teisingai sudėtas dalis reikia kuo glausčiau įvilkti į kūną kuris kartu su jomis sudarytų išbaigtą savarankiškai veikiančią sistemą. |
| Kryptingumas gyvenimo kelyje leidžiantis augti. Pamačius, kai kuriuos žmones, kryptingumas jaučiasi ir tai džiugina. | Man svetimi kitų siūlomi siekiai, pats nejaučiu kas man svarbu, o reikia planuoti savo ateitį. | Yra kryptis kurios veikla mane brandina, kurios man miela laikytis ir kurios pasėkmės kitiems naudingos. | Neabejingumas kelio tiesimui. | Kiek mano kelias tausoja mano jėgas, tiek aiškiai suprantu savo tikslą. | Mano vertybės yra gyvenimiškos jeigu jomis įveikiu bet kurias kliūtis ir tiesiu kelią toliau. |
| If it's not our job to look after each other, then some of us will get into trouble. | I have to help somebody grow in ability even though they already dominate over me socially. | We share different ideas with each other and agree on something that is new. | Teaching a capability. | A student needs to keep perfecting the basics because otherwise the student will stop advancing and no longer be encouraged by their progress. | A teacher builds trust by concentrating on the special circumstances of a pupil, and then the pupil feels safe and can look for their own way of approaching a subject. |
| I am working on a method and I want to apply and develop it with other people but not be the only source of initiative and intuition. | I want to function within a universal framework, but none of the people I work with believes in practice that there could be one. | A person wants me to work with them to develop the theoretical basis correctly and believes all of the practical applications will follow. | Projecting oneself make practical use of a complete system. | It scares me when I am unfamiliar with the rules of a system, and I don't know whether my natural instincts are correct, so I can't reduce my risk. | I don't want to participate in a system that doesn't live up to what it promises because I may be always held accountable for any goals I endorse. |
| Noriu, kad kelionė skirta įvairių tautų žmonių bendravimui sėkmingai klostytųsi ir iškeltų Lietuvą. | Išgirstu abejonių, kokiais tikslais rūpinuos kitais, ir priekaištų, kodėl taip mažai dėmesio kreipiu į aplinkinių reikalus. | Rūpindamasi kitais įveikiu neįsivaizduotą kliūtį ir suvokiu jų dėkingumą už būtiną pagalbą. | Rūpindamasi kitais suprantu kas kaip vertina užmojį. | Kada man žmogus yra brangus, o jam uždavinys yra svarbus, tada noriu pasikliauti jo išvadomis, nes tikiu jos yra ne be pagrindo. | Kam rūpi ugdyti žmogų, tam svarbu, kad jis turėtų savo užmojį, nes tada galime skatinti jį brandinti tą užmojį. |
| Aš bijau, kad man gali pasisekti. | Artėju prie galutinio tikslo, bet pritrūksta valios toliau gyventi koks esu, o ne koks būsiu. | Galutinis tikslas netikėtai įgyvendinamas ir nepastebimai tapau kuo siekiau būti. | Mano santykis su ataskaitos tašku. |