Iš Minčių sodas svetainės

Mintys: Rūkymas

Žr. Sveikata, Elgesys

Gvildenimai

Rūkymo metimo ryšys su:

Mintys ir Darbai

Surašyti ūpų svarbą, galimybę jas nuodugniai ištirti, kaip prasmingai į juos atsiliepiama, kaip svaigalai tam trukdo.

Surašyti, įrašyti Šūhongo požiūrį, išryškinti jo įsitikinimus.

Apmąstyti, apibrėžti plačiau, kas yra elgesys, ir kaip jis įtakojamas.

Susipažinti su:

Galimi tyrimai:

Priklausomybė

Priklausomybę lemia kelios priežastys, rūkorius turbūt skirtingai veikiančios:

Dalį rūkorių (25% ?) netenkina e-cigaretės, matyt, dėl to kad jie priklauso nuo kažko daugiau, ne vien tik nikotino. Ir gali būti, kad lengviau mesti nikotiną, negu mesti rūkyti.

Ūpai

Manau, kad ūpai - ypač betiksliai, atsitiktiniai ūpai - yra itin svarbūs išmušant žmones iš vėžių, įpročių. Svarbu, kad ūpai - vidinės aplinkybės - karts nuo karto keistųsi. Ilgalaikiai ūpai, manau, reiškiasi liga, kaip antai bipolar disorder. Antidepresinis chemikalas gali neleisti ūpams suveikti, užtat nėra kaip atsispirti nikotino teikiančiam malonumui, ypač kada jis nuskausmina ydos ir sąžinės pasėkmes.

Iš vėžių išmušimas yra pavyzdys "rule of small numbers" svarbos - mes (kad ir be pagrindo) būtinai sukuriame sau tikrovę iš kad ir aiškiai nepakankamų duomenų (vieno ar kito pavyzdžio)

Knygos

Demografija

Šaltiniai

OBSSR dešimtmečio apžvalga, Norman Anderson, Daniel Kahneman, Eric Kandel ?

Jauduliai

Piktybiniai jausmai iškyla kada laukiam to, tikimės to, ko nenorim, vadinasi, mūsų lūkesčiai mums priešingi, nepageidautini. Nepageidautinais lūkesčiais išvengiame baimės ir pasibjaurėjimo. Tokiu atveju:

Ar tai bene "minoriniai" jausmai, atitinkantys "mažorinius" jausmus? Kaip jie reiškiami muzika? Kaip muzika reiškia ūpus?

Elektroninės cigaretės

Mokslininkai

Šarūnas Raudys

Eric Kandel

Daniel Kahneman

Knygos

Changing Moods, 1996, Parkinson, Totterdall, Briner, Reynolds

"A Transactional Model of Mood", "Mood States and Personality", by Matthew St... in "Mood and Human Performance", ed. Andrew Lu

Mood: The Frame of Mind, Willam N. Morris, 1989

Šaltiniai

Danguole: LibGuide del Psychology is U of Chicago http://guides.lib.uchicago.edu/psych As patarciau perziureti APA Pyschnet, PubMed (National Library of Medicine), Scopus, Dissertation and WorldCatalog

Psychlit, radau: http://www.apa.org/psycinfo/ http://www.lib.uidaho.edu/tutorial/psychlit_database.htm

Parsiųstas iš http://www.ms.lt/sodas/Mintys/R%c5%abkymas
Puslapis paskutinį kartą pakeistas 2012 rugsėjo 03 d., 20:49